温州市第七中学

教师

年级班级

上课时间

课次

学生数

教学内容

1.篮球:行进间单手肩上投篮运用方法4(2)。

2.篮球:体前换手运球运用方法1(2)。

教学目标

1.能描述运球接行进间单手肩上投篮的运用价值,以及体前换手运球过障碍的练习方法。2.能做出运用各种运球技术接行进间单手肩上投篮的完整步法,提高投篮的命中率;在体前变向运球练习中,能做出过障碍的技术动作,发展灵活性、协调性、反应能力等素质。3.增强探究意识和创新意识,提高自主学习能力,体验成功的乐趣。

重难点

重点: 1.运球时触球的部位和身体重心的控制。2.体前换手。

难点: 1.运球步法和跨步接球的衔接。2.快速突破。

教学过程

学练内容

学练标准

组织形式

与安全措施

练习

次数

练习

时间

准备部分

7'

1.课堂常规。

2.队列练习:一列横队变两路纵队及还原。

3.准备活动。

3.1原地推拨球练习。

3.2原地单、双手体前变向练习。

1.静、快、齐。

2.精神饱满,跟上节奏。

3..学生能够跟上教师的节奏,保质保量地完成和体会动作,成功率在90%以上。

1.四列横队。

2.二路纵队。

3. 四列横队。

≥50

≥50

2'

4'

基本部分

29'

1.篮球:行进间单手肩上投篮运用方法4(2)。

1.1向前抛球+接球低运球+体前换手运球过障碍+单手肩上投篮。

1.2比赛:半场“二打二”比赛,运用行进间运球、传接球,最后以行进间单手肩上投篮完成。

2.篮球:体前换手运球运用方法1(2)。

2.1高运球+快速体前换手运球过障碍。

2.2比赛:体前换手过三个障碍

1.1在组合练习中,80%以上的学生能在运球过程中动作自然、放松,身体重心随球的位置发生变化。

2.1在组合练习中,70%以上的学生能实现提前换手,快速突破。

1.1八路纵队。

1.2散点。

2.1八路纵队。

2.2八路纵队。

(安全提示：控制间距)

15

≥10

≥10

≥20

3'

3'

3'

4'

结束部分

4'

1.放松操:拉伸操。

2.教师小结学生的课堂

表现。

3.宣布下课,回收器材。

调整呼吸，充分放松

学生积极收还器材

四列横队。

1

3'

场地器材

场地:田径场地。

器材:41个篮球，标志杆8根。

作业

反思

个别学生投篮时有走步现象