温州市第七中学

教学内容

1.篮球:行进间单手肩上投篮技术方法2。

2.体能:速度练习。

教学目标

1.能说出行进间跨步接球单手肩上投篮动作要领。

2.能完成行进间单手肩上投篮动作,并能做出跑动中跨步接球单手肩上投篮命中5次。发展体的协调性与速度能力。

3.积极主动地参与游戏活动,友善对待同伴,表现出良好的合作精神

重难点

重点: 跨步接球的大小,踏跳步小而高。

难点: 起跳充分和对出手时机的把握。

教学过程

学练内容

学练标准

组织形式

与安全措施

练习

次数

练习

时间

准备部分

7'

1.课堂常规。

2.队列练习:一列横队变两列横队及还原。

3.准备活动。

3.1三步徒手模仿练习。

3.2运球与持球衔接练习。3.3低障碍有球上篮练习。

1.静、快、齐。

2.精神饱满,跟上节奏。

3. 90%的学生能完成低速行进间单手肩上投篮技术动作。

1.四列横队。

2.二列横队。

3.八路纵队。

≥20

≥20

≥20

2'

2'

2'

基本部分

29'

1.篮球:行进间单手肩上投篮技术方法2。

1.1行进间对墙有球练习,分组行进间单手肩上投篮练习。

1.2各种行进间运球+跨步接球+单手肩上投篮。

1.3比赛:分组比赛,每队每人投篮一次,比比哪个队的进球个数多。

2.体能:速度练习。

1.1动作标准,环节连贯。

1.2动作标准,环节连贯。

1.3 100%的学生都能积极参与。

2.80%的学生能在9秒钟内完成50米跑。

1.四路纵队。(安全提示:人与人、人与障碍之间保持合理的距离)

 2.八路纵队。(安全提示:直线跑动控制重心)

≥30

≥20

 30

10

5'

4'

2'

2'

结束部分

4'

1.放松操:拉伸操。

2.教师小结学生的课堂

表现。

3.宣布下课,回收器材。

调整呼吸，充分放松

学生积极收还器材

四列横队。

1

3'

场地器材

场地:田径场地。

器材:41个篮球，秒表一块。

作业

反思

投篮的力量不够柔和，导致投篮命中率不高。